Saber qué hacer durante un terremoto te ayuda a preparar cómo protegerte cuando comienza la sacudida, tanto en casa como en otros lugares.
Un terremoto puede comenzar sin previo aviso y, en pocos segundos, hacer difícil desplazarse, mantener el equilibrio o reaccionar con claridad.
Saber de antemano qué hacer puede ayudarte a tomar mejores decisiones durante esos primeros momentos.
Las recomendaciones pueden variar según el lugar, el tipo de edificio y las instrucciones de las autoridades locales. Por ello, esta guía ofrece principios generales de preparación y seguridad que deben complementarse siempre con las indicaciones oficiales de protección civil y emergencias de tu país.
Qué hacer durante un terremoto: cuando empieza la sacudida
Si notas un movimiento sísmico fuerte, lo primero es protegerte de objetos que puedan caer, romperse o desplazarse.
No intentes salir corriendo automáticamente. Durante una sacudida intensa puede resultar difícil caminar y existe riesgo de sufrir lesiones por cristales, objetos, muebles o elementos de construcción.
Si estás dentro de un edificio, busca protección inmediatamente y permanece atento a lo que ocurre a tu alrededor.
Agáchate, cúbrete y agárrate
Una de las recomendaciones de seguridad más extendidas durante un terremoto es:
Agáchate. Cúbrete. Agárrate.
Agáchate: baja al suelo antes de que el movimiento pueda hacerte caer.
Cúbrete: protege especialmente la cabeza y el cuello. Si tienes cerca una mesa o escritorio resistente, colócate debajo.
Agárrate: si estás protegido bajo un mueble resistente, sujétalo mientras continúa el movimiento.
Si no hay una mesa adecuada cerca, procura proteger la cabeza y el cuello y mantenerte alejado de ventanas, cristales y objetos que puedan caer.
Si estás dentro de una vivienda o edificio
Durante la sacudida, generalmente es más seguro protegerse donde estás que intentar atravesar el edificio mientras todo se mueve.
Mantente alejado de:
- ventanas y cristales;
- estanterías y muebles altos;
- lámparas y objetos suspendidos;
- objetos pesados que puedan caer;
- elementos que puedan romperse o desplazarse.
No utilices ascensores durante un terremoto.
Una vez finalice la sacudida principal, evalúa la situación antes de desplazarte y sigue las instrucciones de las autoridades si es necesario evacuar.
Si estás en la cama
Si el terremoto comienza mientras estás acostado y no existe un peligro inmediato que obligue a moverte, puede ser preferible permanecer allí y proteger la cabeza y el cuello con una almohada.
Antes de levantarte después del movimiento, ten cuidado con cristales rotos u objetos que puedan haber caído alrededor de la cama.
Si estás en el exterior
Si ya estás al aire libre, intenta permanecer en un lugar abierto y alejarte de elementos que puedan caer.
Mantén distancia de edificios, fachadas, muros, postes, cables eléctricos, árboles y otras estructuras potencialmente inestables.
No te acerques a edificios durante la sacudida para intentar entrar.
Si estás conduciendo
Si estás conduciendo cuando comienza un terremoto, reduce la velocidad y busca un lugar seguro donde detenerte cuando sea posible.
Evita detenerte debajo o junto a:
- puentes;
- pasos elevados;
- edificios;
- postes;
- cables eléctricos;
- estructuras que puedan resultar dañadas.
Permanece atento al estado de las carreteras después del terremoto. Puede haber desprendimientos, grietas, objetos caídos u otros daños.
Qué hacer cuando termina la sacudida
Que el movimiento se detenga no significa necesariamente que el peligro haya terminado.
Después de un terremoto pueden producirse réplicas, algunas suficientemente fuertes como para provocar nuevos daños en estructuras debilitadas.
Comprueba tu entorno antes de moverte.
Si detectas daños graves, fuego, olor a gas, cables eléctricos caídos u otros peligros, aléjate cuando sea seguro hacerlo y comunica la situación a los servicios correspondientes.
Sigue siempre las instrucciones de las autoridades locales.
Ten cuidado con las réplicas
Las réplicas pueden producirse minutos, horas, días o incluso más tiempo después del terremoto principal.
Si vuelve a comenzar una sacudida, vuelve a protegerte.
No entres en edificios visiblemente dañados hasta que las autoridades o profesionales competentes indiquen que es seguro hacerlo.
Si estás cerca de la costa
Un terremoto fuerte o prolongado cerca de una zona costera puede estar relacionado con riesgo de tsunami.
Si estás en una zona susceptible a tsunamis y las autoridades ordenan evacuar, sigue inmediatamente las rutas e instrucciones oficiales.
En determinados lugares, un movimiento sísmico fuerte o prolongado puede constituir por sí mismo una señal natural para dirigirse hacia zonas seguras sin esperar otras comunicaciones.
Las recomendaciones concretas dependen del territorio, por lo que es importante conocer previamente las rutas de evacuación y las indicaciones oficiales de tu localidad.
No dependas únicamente del teléfono móvil
Después de un terremoto importante, las redes de comunicaciones pueden estar congestionadas o sufrir interrupciones.
Evita realizar llamadas innecesarias y conserva la batería de tus dispositivos.
Cuando sea posible, utiliza los canales oficiales disponibles para consultar información sobre emergencias, evacuaciones, tsunamis y otros riesgos.
Prepárate antes de que ocurra un terremoto
La preparación no comienza cuando empieza a temblar.
Antes de una emergencia resulta útil conocer:
- las zonas seguras de tu vivienda;
- las rutas de evacuación;
- los puntos de encuentro familiar;
- los números y servicios de emergencia locales;
- los riesgos específicos de tu zona;
- las fuentes oficiales de información;
- y los elementos básicos que podrías necesitar durante una interrupción de servicios.
También conviene asegurar muebles altos y objetos pesados que puedan caer durante un terremoto.
Consulta la actividad sísmica reciente
EarthSentra permite consultar la actividad sísmica reciente mediante mapas, estadísticas y registros actualizados.
Puedes consultar Terremotos Hoy para conocer los terremotos registrados durante las últimas 24 horas y explorar también los hubs disponibles para países con actividad sísmica frecuente.
Estos datos tienen carácter informativo. Durante una emergencia, las alertas e instrucciones emitidas por las autoridades y organismos oficiales deben tener siempre prioridad.
Mantener la calma empieza por estar preparado
No es posible saber exactamente cómo se desarrollará cada terremoto, pero conocer las medidas básicas de protección antes de que ocurra uno puede reducir la improvisación durante una situación de emergencia.
Prepararse, conocer el entorno y saber dónde encontrar información oficial son pasos sencillos que pueden marcar una diferencia cuando cada segundo importa.
También puedes consultar nuestra guía sobre qué hacer después de un terremoto, con medidas para afrontar las réplicas y los riesgos posteriores.
